Såå, det var inte direkt igår som jag infann mig här. Det blev som det ofta blir - man tappar motivationen. Men nu ska jag försöka bli lite mer stadig på det och använda det här som min motivations och träningsblogg. Skam den som ger sig!

Mitt mål är att en dag kunna genomföra ett marathon, och jag har bestämt mig för att äntligen komma igång och jobba mig emot det målet. Jag är i detta nu helt oförberedd för något sådant och min kondition är långt ifrån bra. Jag klarar av att springa 5- 7km, but it ain't pretty, så nu ska jag jobba upp min kondition ordentligt från grunden och se om jag kan lyckas! Jag är medlem på sidan iform.se och får mycket inspiration och tips därifrån, för den som undrar. Mitt största problem är också att hitta just inspiration för min träning och hålla fast vid rutiner. Jag blir väldigt lätt uttråkad, och att kämpa emot det kommer bli min största svårighet.

Min första träning för dagen bestod av lite tidsträning. Här är det inte egentligen sträckan som är det viktigaste, utan tiden.

Man springer i 15 min i lugnt tempo,

powerwalkar i 2 min

springer i 10 min i lugnt tempo

powerwalkar i 2 min.

Så det var min första träningsrunda för dan. Det gick rätt dåligt och jag kände av både det varma vädret och min förkylning. Ingen lyckad kombo.. Men jaja. Jag räknade sen också ut att jag genomförde denna 29 min träning över 5 km - trots allt skönt att ha lite längd att gå på.

Det här kändes som ett sjukt förvirrat inlägg, men håll ut så blir det nog bättre! Har ni några tips till mig?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det här är serier jag följer just nu. Har jag missat någon?   1. Gossip girl 2. How I met your mother 3. Pretty little liars 4. 2 Broke Girls 5. Hart of Dixie 6. Glee 7. 90210 8. Weeds 9. Make it or break it 10. Misfits 11. Th...

har haft en urtrevlig kväll med vänner. men han kom inte. it kinda breaks my heart. fuck him. ...

Hur fan ska jag bli av med den här sexuella frustrationen?!

Så jag fick berättat för den andra pojken (förvirrande much?) att jag inte vill någonting mer och han blev inte direkt glad. Jag visste att han tyckte om mig, men jag trodde faktiskt inte att han skulle reagera så pass. Känns inte bra alls. Men vad s...

Just nu behöver jag bara skriva av mig. Jag vet att mina inloggningar här inte är så frekventa, och det beror mest på att mitt liv förändrats så mycket de senaste månaderna så jag har helt enkelt inte haft tid. Jag hinner ju förtusan knappt sova! Men...